치아시드다이어트

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작성자심쿵이 조회 2회 작성일 2021-07-26 10:58:05 댓글 0

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[똥배안녕]다이어트와 피부재생의 끝판왕#치아씨드#항산화제#다이어트#촉촉한피부#변비예방#피부탄력

안녕하세요
오늘은 피부미용과 다이어트에 효과적인 치아씨드를 소개해드리겠습니다.

치아씨드의효능

1.다이어트
치아씨드는 기초대사량을 높여주고 신진대사를 향상시켜 포만감을 주어 다이어트에 효과적이다.
수분을 만나면 10배로 부풀어 오르기 때문에 포만감은 늘고 공복감이 줄어들어 다이어트에 효과적인 세계10대 푸드중하나이다.
치아씨드는 체내에있는 지방의 분해를 촉진하는 데 도움을 주어 건강한 다이어트에 도움을준다.

2.변비에방.개선
식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 촉진시키고 배변 활동을 도와 변비 예방과 변비 개선에 효과적이다.

3.피부탄력.주름예방.피부미용과노화방지
항산화 작용이 뛰어난 치아씨드는 오메가3지방산.비타민 미네랄.토코페롤 등이 다량 함유되어 있어 피부 재생을 도와주고 푸석푸석한 피부를 탄력 있고 윤기 나게 해준다.
또한 체내의 유해한 활성산소를 제거해 세포 손상을 막아주고 새로운 세포가 재생되는 데 많은 도움을 주며 피부 노화 방지에 효과적이다.

4.당뇨개선
리놀렌산이 풍부해 혈당을 조절해주고 인슐린 분비를 촉진에서 당뇨를 개선하는 데 도움이 된다.

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