만성피로증후군

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작성자바지락 조회 43회 작성일 2020-10-07 19:02:47 댓글 0

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만성 피로 - 만성피로증후군

EBS 클립뱅크_만성 피로 - 만성피로증후군
김성민 : 저도 공부를하다가 갑자기 온몸근육이수축되는느낌에 쑤시고 땡기는 통증이랑 수면장애 안구 뒷목통증때문에 공부접고 누운지 2년정도됐는데
지금은그래도 어느정도 호전됐지만 제일심할때는 1시간이상 앉아있을수가없고 한시간마다 극심한 피로가 몰려와서 뻗고 한시간있다가 또 뻗고 근데 밤에잠은 한시간이상 수면못하고 이랬습니다.
지금도 몸 여기저기 근육이 우두둑거리고 쪼그라들어있는느낌이랑 계속찾아오는 피로는 여전한데 그전에 제일심할때는 죽고싶을 정도였죠 진짜.
하루에 눈떠있는게 눈뜬게아닌정도.

졸업하고 공부중에 몇년누워서 집안눈치도보이는데 이게 진짜 노동은커녕 일상생활도 불가능한 수준이어서 너무 괴롭네요
김에이미 : 정말 심한 만성피로증후군 환자 였습니다
운동도 너무 힘든 정도였는데 만성 피로에 유산소 운동이 좋다고 해서 너무 힘든데 참으면서 운동하니까 정말 피로감이 사라지고 좋아졌습니다

힘들어도 움직여야 합니다
아니 힘드니까 움직여야 합니다
만성피로증후군 환자님들 화이팅입니다^^~!!

만성피로 극복법! 간이 아닌 장을 주목하라! 만성피로증후군 해결법

안녕하세요. 한의사 변닥터 변기원입니다.
잠을 잘 잤는데도 스트레스를 받는 것도 아닌데
항상 몸이 지치고 피로감이 가시지 않아 일상생활하는데 어려움을 겪지 않으셨나요?
그렇다면 당신은 만성피로증후군입니다.
만성피로는 보통 간이 좋아지면 낫는다고 알고 계신 분들이 많으실 겁니다. 하지만 근본 원인은 다른 곳에 있다는 사실 알고 계시나요?
오늘은 만성피로 원인을 알아보고 만성피로 검사 방법과 해결법은 무엇인지 알려드리도록 하겠습니다.

위 영상을 보시고 더 궁금하신 사항이나 기타 문의사항이 생기셨다면 언제든지 댓글 혹은 아래 링크를 통해 문의해주시기 바랍니다.

전화문의 : 02-552-7300
문의하기 : http://www.okbyun.com/community/consult/index.jsp
변닥터는 누구인가? : http://www.okbyun.co.kr/intro/history.jsp

#만성피로증후군 #만성피로 극복 #장치료
웃는배트맨 : 이걸 보니까 확실히 제 식습관이 너무 나쁘긴 했네요. 제때 밥을 챙겨먹지도 않고 불량식품을 너무 많이 먹었으니...끊는건 어려울지라도 개선은 해야겠네요
호엥 : 아씨 오늘 초코파이 먹었는데 좆망..ㅠ
산소호흡 : ㅜㅜ 결국에는 먹는 문제인건가 밀가루 좀 줄여야겠다는 생각이 드네요.. 요즘 장건강이 안좋아서 유산균을 챙겨먹고 있는데 이쪽은 영상에서 설명된 소장과는 크게 관련 없는것인가요?
do ai : 어쩐지 요새 밥을 안먹고 과자만 잔뜩 먹었더니 존나게 피곤하네
이정준 : 36세 마른 남자입니다. 만성 피로가 매우 심합니다.. 특히 식후에 정신을 가누기 힘들정도로 피로 및 졸립니다. 이경우에도 해당 영상과 관련이 있을지요..
심장이 쿵철 : 결국은 먹는것이구나... 눈이 꿈뻑꿈뻑 졸려요.... 오늘도 고기랑 밀가루전을 먹었는데 내일까지는 계속 피곤할 예정이겠네요 ㅠㅠ
눈사람 : 이 주옥같은 영상을 이제 찾아보게 되었는데 아직 아무 댓글도 없네요.. 장건강이 대사관련해서 영향을 많이 미치는건 알고 있었는데 그 중에서 소장이 엄청 중요한가보네요... 영상 잘 보고 갑니다

[건강365] 만성피로증후군! 우습게 보면 안되는 이유, 관리와 치료의 노하우

2020년 01월 06일
[건강 365]
KBS 3 Radio FM 104.9MHz


"만성피로증후군! 우습게 보면 안되는 이유, 관리와 치료의 노하우"


▶ 프로그램명: KBS 건강365
: 오전 5시~(KBS 1라디오 FM 97.3MHz)
: 오전 8시~(KBS 3라디오 FM 104.9MHz)
: 오후 4시~(KBS 3라디오 FM 104.9MHz)

주요내용:

- 피곤하다는 말을 습관처럼 하는 분들도 있지만

습관처럼 나올정도로 계속 우리 몸이 주는 신호로도

받아들여야 하지 않을까 싶어요..?


-피로에 너무 익숙해지는 게 무서운 일이지

않을까요...?? 피로감...자주 느끼,시나요...?


- 갑자기 무리를 했거나 잠을 못잤거나 긴장을 했거나...


-문제는 늘 따라다니는 피로감...만성적인 증상이라는

생각인데요...만성피로에 대해서는 만성피로증후군이라는

표현을 하지 않나요..? 어떤 의민가요...??



- 피로감, 피로, 만성피로, 만성피로증후군...

각 각 다르게 이해해야 하는 부분일까요...?? 같은 의밀까요..?


-피로증상에 대해서는 그러려니...견디는 게 일반적입니다

피곤한 걸로 무슨 병원을 가냐고 말씀하시는 분들도 많거든요..?


- 피로증상으로 병원에 올 정도면 아주 심한 단계로 봐야 할까요...?


- 단순히 피곤하다는 느낌을 넘어서 몸으로 반응하는 증상들이

다양하다고 들었어요..?

- 만성피로증후군도 쉬면 회복되는 건가요..?

원인이 되는 여러 가지 이유들을 찾아야 할 것

같기도 한데요....


--만성피로증후군으로 진단되는 기준이 있을텐데요


나타나는 증상들도 무척 다양하다고 들었어요

-관절통 근육통 눈으로도 통증이 올 수 있고


피로가 더할수록 당연히 예민해 질수도 있고

온 몸으로 증상이 생길 수 있는 건 왜...??


- 만성피로증후군의 원인이자 해결책은

비타민이라는 말도 합니다..그런가요..?


- 피로증상으로 진료실을 찾았을 때

진행되는 검사들도 다양한가요..?


- 환자와의 소통...문진도 중요한 진료절차일 것 같은데


-일반적으로 만성피로증후군의 가장 큰 원인은 뭘까요..?


- 살면서 피곤하지 않은 사람이 몇이나 될까를 생각하거든요

그래서 방치되는 경우가 많지 않을까 싶기도 한데

만성피로증후군으로 진단되기까지 꽤 오랜시간

혼자 고민하다 오는 분들이 많지 않나요..?


- 커피나 피로회복제 진통제로 견디는 분들도 많은데

내성에 대한 걱정도 하시거든요..?


-만성피로증후군의 위험이 높은 나이대..가 있을까요...?
노인들에게 많을 것 같기도 하고, 한창 사회생활을 하는

비교적 젊은 분들에게 많을 것 같기도 하고요...


-질환과는 상관없을까요..? 만성질환을 앓고 있는

노인들이 많잖아요..그런데다 피로는 간 때문이라는 말도

한몫을 하는데....어떨까요..?


-만성피로증후군에 시달리는 분들, 나이보다 상황이 문제이지

않을까 싶은데요..나이대별로 특징적인 부분이 있다거나

하는 부분은 없는 건가요..?


-당연히 스트레스는 주된 요인일까요..?


- 내과적인 질환들과의 연관도 걱정이지만


정신적인 부분들....아무래도 피로가 쌓이면 우울하지 않을까요..?

무기력해지잖아요


-만성피로증후군의 치료는 어떻게 진행될까요...??


-완치보다 관리로 생각해야 하는 부분인거죠..?

-피로감이 심할수록 멀리하게 되는 게 운동인데요

그럼에도 불구하고 운동은 필요한 걸까요..?


-스스로도 걱정이 될 정도의 수준이라면 진료를 받아보는 게

좋을텐데요 자가진단할 수 있는 방법도 있을까요..?


- 병원진료를 통해서는 어떤 검사를 ...??


- 만성피로증후군에서 벗어날 수 있는 생활습관이랄까요..?

조언해 주신다면..?
김형식 : 만성피로증후군으로 쓰고 주로 만성피로를 말하시는군요 두병은 전혀 다릅니다 미국 영국 일본등 선진국에서는 만성피로증후군은 상당한 난치병이라고 규정해놓았어요 한국의 대다수 의사 기자들이 둘을 완전 혼동하고있습니다 대단히 복잡한 병으로 책 한두권만으로 파악되는 병이 아녜요제대로 많이 공부 좀하시고제대로 홍보해주시길 부탁드립니다
박PD의세상읽기 : 건강 365 프로그램은
오전 5시 5분~(KBS 1라디오 FM 97.3MHz)
오전 8시5분~(KBS 3라디오 FM 104.9MHz)
오후 4시~ (KBS 3라디오 FM 104.9MHz
에 방송됩니다.

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#만성피로증후군

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